গান-সিনেমার পাশাপাশি রাজনীতির নিত্য লড়াই, তবু ফিট হার্ট! কী টিপস দিলেন বাবুল-রুদ্রনীল

দ্য ওয়াল ব্যুরো: বর্তমান রাজনৈতিক জীবনে দু'জনেই ব্যস্ত। একজন রাজনীতির সঙ্গে অভিনয়, তো অন্যজন রাজনীতির সঙ্গে গান। এত ব্যস্ততার মধ্যেও নিজেদের ফিট রাখতে ভোলেন না অভিনেতা রুদ্রনীল ঘোষ (Rudranil Ghosh) এবং গায়ক বাবুল সুপ্রিয় (Babul Supriyo)। জীবনের নানা চাপ সামলে কীভাবে নিজেদের হার্ট ভাল রেখেছেন, সেই রহস্যই দ্য ওয়ালকে (The Wall) জানালেন দুই তারকা-রাজনীতিবিদ।

দ্য ওয়াল আরোগ্য (The Wall Arogya) অনুষ্ঠানে এসে 'হার্ট ভাল রাখার আর্ট' (Heart Bhalo Rakhar Art) নিয়ে বাবুল সুপ্রিয় বললেন, 'জীবনের নানা সমস্যার সমাধিন সহজভাবে করতে হবে। কাজের মাঝেও যতটা সম্ভব চাপ কম নিয়ে, হার্টকে ভাল রাখার চেষ্টা করতে হবে।'

তাঁকে প্রশ্ন করা হয়, হার্ট ভাল রাখতে আপনি কী করেন? উত্তরে বাবুল বলেন, 'হাসিমুখে থাকলে জীবনের অনেক জটিলতা সহজেই কাটিয়ে ওঠা সম্ভব। আসলে ইতিবাচক মনোভাব শুধু মানসিক শান্তিই আনে না, জীবনের কঠিন সময় সামলাতেও সাহায্য করে।'

হাসিমুখে থাকলে অনেক সমস্যার সমাধান হয়ে যায়: বাবুল#BabulSupriyo #TheWallArogya #HeartBhaloRakharArt #TMC #singer #reelshort #TheWallNews pic.twitter.com/jbxQ21ib9F

— The Wall (@TheWallTweets) September 5, 2025

হার্টকে কীভাবে ভাল রাখবেন, তার উত্তরে তিনি আরও বলেন, 'সবার প্রথমেই বলছি হার্টের দিকে নজর দিতে হবে। আমার বয়স ৫৪, কিন্তু আমি সপ্তাহে তিন দিন ফুটবল খেলি। ওজনকে যদি ঠিক রাখা যায়, তাহলে শরীর অনেকটাই ভাল থাকে। কাজ তো অবশ্যই করবেন। কিন্তু মানুষের সঙ্গে কথা বলুন। যতটা সম্ভব হাসিখুশি থাকার চেষ্টা করুন। এমন কোনও জায়গায় সময় কাটানোর চেষ্টা করুন, যেখানে মানুষজন খুশি থাকে। এতে কী হয়, আপনার উপর বিভিন্ন কাজের চাপ, চিন্তা চেপে বসে না। আনন্দের মধ্যে দিন কাটালে সব ভালই থাকে।'

মন থেকে যেটা ভাল লাগে, সেটাই করি আর বলি#RudranilGhosh #TheWallArogya #HeartBhaloRakharArt #tollywoodactor #bjp #reelshort #TheWallNews pic.twitter.com/Iq3PO5iyeR

— The Wall (@TheWallTweets) September 6, 2025

এদিকে হার্টকে রুদ্রনীল কীভাবে ভাল রাখছেন, তাও জানালেন দ্য ওয়াল আরোগ্য-তে এসে। বললেন, 'আমার মন যেটা চায়, মন যেটায় ভাল থাকে, আমি সেটাই করি। আমার ইচ্ছে নেই, এমন কিছুতে আমি খুব একটা থাকি না। আমি মনে করি, আমার জীবনের যত কিছু সাকসেস, তার সবটাই হার্টের জন্য। এতেই হার্ট ভাল থাকে।'