রাতে ঘুমের মধ্যেই হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেশি! এই তথ্য কি সত্যি? চিকিৎসক যা জানালেন...

দ্য ওয়াল ব্যুরো: রাত বাড়লেই বাড়ে হৃদরোগের ঝুঁকি! এমনটা আমরা অনেকেই শুনেছি। কিন্তু, এই তথ্যের কি কোনও বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা আছে?

মার্কিন কার্ডিয়োলজিস্ট ড. দিমিত্রি ইয়ারানোভ জানাচ্ছেন, রাতে শুয়ে থাকা অবস্থায় হঠাৎ হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি দ্বিগুণ হয়ে যায়। কিন্তু কারা বেশি ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থায় রয়েছেন?

তাঁর মতে, যাঁদের অনিয়ন্ত্রিত রক্তচাপ রয়েছে, কিংবা শরীরে জমে থাকা অস্থিতিশীল প্ল্যাকস (Unstable plaques), তাঁদের জন্য রাত সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ সময়।

ড. ইয়ারানোভ একটি ইনস্টাগ্রাম পোস্টে জানান, ভোরের দিকেই শরীরে হঠাৎ কর্টিসলসহ স্ট্রেস হরমোন বেড়ে যায়, রক্তনালীগুলো শক্ত হয়ে যায় এবং রক্তচাপ হঠাৎ বেড়ে ওঠে। এই অবস্থায় যদি কারও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে না থাকে অথবা সময়মতো ওষুধ না খাওয়া হয়, তাহলে ঝুঁকি কয়েকগুণ বেড়ে যায়।

তিনি সতর্ক করে বলেন, “অনেক সময় প্রথম উপসর্গই শেষ উপসর্গ হয়ে দাঁড়ায়।” অর্থাৎ, আগে থেকে সাবধান না হলে হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক প্রাণঘাতী হতে পারে।

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Dmitry Yaranov, MD | Cardiologist 🫀 (@heart_transplant_doc)

রক্তচাপের ওষুধ কখন খাবেন? কী বলছে গবেষণা?

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অফ হেলথ (NIH)–এর গবেষণা বলছে, রক্তচাপের ওষুধ সকালে নয়, বরং রাতে খেলে তা বেশি কার্যকর হতে পারে। স্পেনের এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, রাতে ওষুধ খেলে হার্ট-সংক্রান্ত মৃত্যু ও রোগের ঝুঁকি অর্ধেক কমে যায়।

গবেষণার প্রধান লেখক, স্পেনের ইউনিভার্সিটি অব ভিগোর রামন হেরমিদা জানান, “একই ওষুধ দিনের আলাদা সময়ে খেলে শরীরে একেবারেই ভিন্নভাবে কাজ করে, যেন একেবারে অন্য ওষুধ।”

তাই বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন, হৃদরোগ ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে ওষুধের সঠিক সময় মেনে চলা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এক এক জনের শরীরের সমস্যা এক এক রকম হয়, তাই কোনও ওষুধ খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ বিশেষ জরুরি।