এই শীতকালে হাত-পায়ের যত্ন নেওয়ার সহজ টিপস

দ্য ওয়াল ব্যুরো: শীতকাল অনেকের কাছে খুবই প্রিয়। শীতকালের আরামদায়ক আবহাওয়াতে চড়ুইভাতি থেকে ক্রিসমাস ইভ সব মিলিয়ে বিষয়টা একেবারে জমে যায়। তার ওপর তো রয়েছে কম্বল মুড়ি দিয়ে বিছানায় বসে হট চকলেট খাওয়া। কিন্তু এই সবকিছুর মধ্যেও আমাদের ত্বক শীতকালে মোটেও ভাল থাকে না, উত্তুরে হাওয়াতে ফাটতে শুরু করে, খসখসে হয়ে যায়। তাই প্রয়োজন ত্বকের যত্ন নেওয়া। তা বলে শুধু মুখের ত্বকের কথা ভাববেন না, হাত ও পায়েরও সমানভাবে যত্ন নেওয়া দরকার। যদি হাত পায়ের যত্ন ঠিকমতো নেওয়া না হয়, তাহলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে, চুলকানিও হতে পারে। এ জন্যই মুখের সঙ্গে সঙ্গে হাত-পায়েরও যত্ন নিতে হবে। কীভাবে নেবেন যত্ন, তারই কিছু সহজ টিপস রইল! ট্রাই করে দেখতে পারেন, হলফ করে বলা যায় ম্যাজিকের মতো কাজ করবে। মোজা ও ফুলহাতা জামা হাত ও পায়ের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনি পুরো শীতকালে ফুলহাতা জামা ও পায়ে মোজা পরতে পারেন। এটা যেমন ত্বকের সুরক্ষার দিকে খেয়াল রাখে, তেমনই হাত-পা'কে গরম রাখতেও সহায়তা করে। মোজা পায়ের পাতাকে সম্পূর্ণভাবে ঢেকে রাখে ফলে বাইরের ঠান্ডা হাওয়া পাকে স্পর্শ করতে পারে না। এর ফলে শীতকালে পা ফাটার হাত থেকে পা'কে বাঁচানো যায়। অ্যালকোহল মুক্ত পণ্য বাজারচলতি অনেক বিউটি প্রোডাক্টের মধ্যে অ্যালকোহল থাকে। চেষ্টা করতে হবে সেই পণ্যগুলোকে এড়িয়ে যেতে কারণ অ্যালকোহলের ফলে ত্বকে চুলকানি হতে পারে, আবার ত্বক শুষ্ক ও খসখসেও হয়ে যেতে পারে। সুতরাং বাজারচলতি যে কোনও স্কিনকেয়ার ক্রিম কেনার আগে যাচাই করে নিতে হবে যে সেটার মধ্যে অ্যালকোহল আছে কিনা। ম্যানিকিউর আর পেডিকিউর শীতকালে নিয়মিত ম্যানিকিউর আর পেডিকিউর করলে হাত অনেক বেশি ভাল থাকে। ম্যানিকিউর ও পেডিকিউর করলে হাতে ময়শ্চারাইজারে ভারসাম্য বজায় থাকে। শীতকালে নিজের মুখের সঙ্গে সঙ্গে হাত ও পায়ের প্রতি যত্নশীল হওয়া দরকার। কাটিক্যাল কেয়ার শীতকালে হাতে নখের পাশের কাটিক্যালগুলো খুব শুকিয়ে যেতে পারে। অনেক সময় এই কারণে নখের পাশে খুব ব্যথাও হয়। তাই শীতজনিত ক্ষতি ও ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের হাত থেকে বাঁচতে নখের পাশে ওঠা কাটিক্যাল বা নখকুনিকে ছোট করে কেটে ফেলা দরকার। প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিতে পারেন। আরামদায়ক জুতো শীতকালে এমন জুতো ব্যবহার করতে হয় যেটা পরলে বাইরের ঠান্ডা হওয়া পায়ে লাগবে না, অথচ সূর্যের আলোতে পায়ের তলাকে গরম রাখতে সাহায্য করবে। বুট জুতো, বা পুরোপুরিভাবে পা-ঢাকা জুতো এক্ষেত্রে ব্যবহার করতে পারেন, তাহলে পা-ঢাকাও থাকবে। আবার শীতকালে অনেকের পা ফাটে সেই ফাটার হাত থেকেও পা'কে রক্ষা করতে পারবেন।