পুজোয় উজ্জ্বল ত্বক চাইছেন অথচ পার্লারে যাওয়ার সময় নেই! ঘরোয়া যত্নেই হবে মুশকিল আসান

দ্য ওয়াল ব্যুরো: দুর্গাপুজো আসতে আর মাত্র কয়েকটা দিন বাকি! শহরের প্রস্তুতি পুরোদমে চলছে (Durga Puja Glow Up)। নতুন জামা-কাপড় আর সাজগোজের তোড়জোড়ও শুরু হয়ে গেছে। কিন্তু ত্বক যদি নিস্প্রভ থাকে, আনন্দটা মাটি হতে পারে। পার্লারে সময় নেই? চিন্তা নেই! ঘরে বসেই মাত্র ১৪ দিনে সহজ যত্নে ত্বককে ফেরানো যাবে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা।

ত্বক পরিষ্কার রাখা জরুরি
প্রতিদিন সকালে ও রাতে মৃদু ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। এরপর টোনার ব্যবহার করলে ত্বক সতেজ থাকে, পোর্স ছোট হয়। সবশেষে হালকা ময়শ্চারাইজার লাগান। নিজের ত্বকের ধরন অনুযায়ী ময়শ্চারাইজার বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

সপ্তাহে দু’বার স্ক্রাব করুন
ত্বকে জমে থাকা মৃত কোষ সরাতে স্ক্রাব ব্যবহার করা দরকার। ঘরে তৈরি স্ক্রাব হিসেবে চিনি-মধু বা ওটস-দইয়ের প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। এতে ত্বক হয় মসৃণ ও উজ্জ্বল।

ফেসপ্যাক
বেসন, দুধ ও হলুদের ফেসপ্যাক ত্বক উজ্জ্বল করে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মূলতানি মাটি বেশ কার্যকর। সপ্তাহে অন্তত দু’বার ব্যবহার করলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে।

ভেতর থেকে যত্ন
প্রতিদিন ৮–১০ গ্লাস জল পান করুন। নারকেল জল, লেবু জল বা গ্রিন টি শরীর ডিটক্স করে ত্বককে উজ্জ্বল করে।

পর্যাপ্ত ঘুম জরুরি
রাতে অন্তত ৭–৮ ঘণ্টা ঘুমালে চোখের নিচের কালো দাগ ও ক্লান্তি কমে।

সঠিক খাবার বেছে নিন
জাঙ্ক ফুড বাদ দিয়ে ফল, শাকসবজি ও বাদাম বেশি খান। ভিটামিন সি ও ই সমৃদ্ধ খাবার কোলাজেন বাড়ায়, ত্বক টানটান রাখে।

সানস্ক্রিন ভুলবেন না
বাইরে বেরোনোর আগে SPF 30 বা তার বেশি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

ঠোঁট ও হাত-পায়ের যত্ন
প্রতিদিন লিপবাম লাগান, রাতে মধু বা নারকেল তেল ব্যবহার করুন। হাত-পায়ে নিয়মিত ময়শ্চারাইজার লাগালে ত্বক থাকবে নরম।