সবসময় হাসিমুখ, হাঁটাহাঁটি, যোগব্যায়াম! 'হার্ট ভাল রাখার আর্ট' শেয়ার করলেন ভাস্বর, ত্রমিলা

দ্য ওয়াল ব্যুরো: টলিউডের কয়েকজন অভিনেতা আছেন যাঁদের বয়স থমকে আছে। তাঁদের মধ্যে প্রথম সারিতে থাকবেন অভিনেতা ভাস্বর চট্টোপাধ্যায় (Bhaswar Chatterjee)। আবার তেমনই টলিউডের গ্ল্যামারাস অভিনেত্রী ত্রমিলা ভট্টাচার্য (Tramila Bhattacharya)।

দ্য ওয়াল আরোগ্য (The Wall Arogya) অনুষ্ঠানে উপস্থিত হয়ে 'হার্ট ভাল রাখার আর্ট' নিয়ে কী বললেন ভাস্বর চট্টোপাধ্যায় ও ত্রমিলা ভট্টাচার্য?

নয়ের দশকের শেষভাগ থেকে অভিনয় জীবন শুরু করে আজও তিনি স্থিরযৌবনে। সুন্দর মুখের জয় সর্বত্র। আর সেই মুখে যদি থাকে মিষ্টি হাসি তবে তো আর কথাই নেই। আর এই দুটো ভগবান ভাস্বরকে দিয়েছেন। তাতেই তিনি সবার হৃদয়ে জায়গা করে নিয়েছেন। কিন্তু ভাস্বর নিজের হৃদয় ভাল রাখেন কী ভাবে? 
বর্তমানে ভাস্বর একাধারে অভিনেতা ও লেখক। দুদিকেই তাঁর তুমুল ব্যস্ততা। পুজোর থেকেই শুরু হয়ে যায় তাঁর লেখা বই প্রকাশ পাবার উৎসব। শারদীয় লেখা থেকে কলকাতা বইমেলা, নানা লেখায় ভাস্বর পাঠকদের মনে জায়গা করে নিয়েছেন। অন্যদিকে শুটিং আর আউটডোরের চাপ তো থাকেই। এসবের মধ্যেই নিজের শরীর মন ভাল রাখার জন্য সংযমী জীবন তিনি সবসময় মেনে চলেন।

'দ্য ওয়াল আরোগ্য' অনুষ্ঠানে গোলাপী শার্টে দেখা মিলল সুদর্শন ভাস্বরের। 'হার্ট ভাল রাখার আর্ট' (Heart Bhalo Rakhar Art) নিয়ে ভাস্বর চট্টোপাধ্যায় বললেন 'হার্ট ভাল রাখার সবথেকে ভাল উপায় হচ্ছে হাসি। আমার মনে হয় মুখে হাসি থাকলে এবং কারুর প্রতি কোনও বিদ্বেষ না থাকলে হার্ট সহজ উপায়ে ভাল রাখা যায়।'

মুখে হাসি থাকলে হার্ট ভাল থাকে #bhaswarchatterjee #tollywoodactor #TheWallArogya #HeartBhaloRakharArt #reelshort #TheWallNews pic.twitter.com/e7xQYjErmV

— The Wall (@TheWallTweets) September 5, 2025

অন্যদিকে দ্য ওয়াল আরোগ্য অনুষ্ঠানে স্টিল রঙের শাড়ি পরে এলেন অভিনেত্রী ত্রমিলা ভট্টাচার্য। 'প্রতীক্ষা একটু ভালবাসা'র সিরিয়ালে নায়িকার ভূমিকায় প্রথম জনপ্রিয়তা পেয়েছিলেন ত্রমিলা। বর্তমানে যদিও নেতিবাচক চরিত্রেই তিনি সিরিয়ালে বেশি জনপ্রিয়। তবে বাস্তব জীবনে ত্রমিলা ভীষণ মিষ্টি, ঘরোয়া, ভাল স্ত্রী, ভাল মা, সুখী সংসারী।

দ্য ওয়াল 'হার্ট ভাল রাখার আর্ট' নিয়ে ত্রমিলা বললেন 'হার্ট আর হৃদয় দুটো কিন্তু আলাদা। হার্ট হল শরীরের চালিকাশক্তি আর মনের চালিকাশক্তি হৃদয়। আমার মনে হয় দুটোকেই ভাল রাখা উচিত। আমরা অভিনেতারা সবসময় হার্টকে যত্ন করার  সময় পাই না। আমাদের লেট নাইট শিডিউল লেগেই থাকে। কিন্তু হার্ট ভাল রাখার জন্য সুন্দর ঘুমেরও দরকার। যেটা শরীরকে সবদিক থেকে ভাল রাখে। সেই সেটা মেনে চলা আমাদের পক্ষে সবসময় সম্ভব হয় না। আমি চেষ্টা করি রোজ হাঁটার।  মর্নিং ওয়াক বা ইভনিং ওয়াক নিয়ম করে মেনে চলি। আর তার সঙ্গে একটু যোগ ব্যায়াম করি।'

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by The Wall News (@thewall_bangla)

ভাস্বর ও ত্রমিলা দু'জনেই এদিন হার্ট ভাল রাখার টিপস পেলেন দ্য ওয়াল আরোগ্য অনুষ্ঠানে উপস্থিত দুইজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডঃ কুণাল সরকার (Doctor Kunal Sarkar) ও দিলীপ কুমার-(Doctor Dilip Kumar) এর থেকে। কী ভাবে হৃদপিন্ড ভাল রাখা যায় সেসবের টিপস দিলেন দুই ডাক্তারবাবু।