'বড্ড রোগা দেখাচ্ছে', খোলা পিঠের ছবি দিলেন ফিটনেস ফ্রিক সামান্থা, ট্রোলে ভরল নেটপাড়া

দ্য ওয়াল ব্যুরো: দক্ষিণের জনপ্রিয় অভিনেত্রী সামান্থা রুথ প্রভু শৃঙ্খলা এবং কঠোর ডেডিকেশন দিয়ে কীভাবে নিজের ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছেছেন, তা আবারও প্রমাণ করলেন। শুক্রবার ইনস্টাগ্রামে তিনি তাঁর অভিজ্ঞতা এবং মানসিকতার পরিবর্তন নিয়ে কথা বলেছেন।

সামান্থা তাঁর পিঠের পেশীগুলির একটি ছবি শেয়ার করে ক্যাপশনে লেখেন, কীভাবে এক সময় তিনি একটি শক্তিশালী পিঠ পাওয়ার আশা প্রায় ছেড়েই দিয়েছিলেন।

"কয়েক বছর আগে আমি একটি শক্তিশালী পিঠ থাকার কথা প্রায় ছেড়ে দিয়েছিলাম। আমি সত্যি ভেবেছিলাম এটা কেবল আমার জিনের (Gene) মধ্যে নেই। কিন্তু আমি ভুল ছিলাম। সত্যি বলতে, আমি খুশি। এখানে পৌঁছানোর জন্য যে কাজটা করতে হয়েছিল তা খুব কঠিন ছিল।"

তিনি জোর দিয়ে বলেন, পেশী গঠন শুধু সুন্দর দেখানোর জন্যই নয়, বরং বয়স বাড়ার সাথে সাথে সুস্থ জীবনযাপনের জন্য অত্যন্ত জরুরি। তাঁর মতে, শক্তি প্রশিক্ষণ (Strength Training) তাঁকে শৃঙ্খলা, ধৈর্য শিখিয়েছে এবং 'জিনে নেই' এই অজুহাতটিকে তিনি ভুল প্রমাণ করেছেন।

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Samantha (@samantharuthprabhuoffl)

বলেন, "আপনি যদি এমন মুহূর্তে থাকেন যেখানে আপনি হাল ছেড়ে দেওয়ার কাছাকাছি থাকেন, তবে করবেন না। আপনার ভবিষ্যত স্ব এতটাই কৃতজ্ঞ হবে যে আপনি চালিয়ে যান।"

অনেকে সামান্থার এই ফিটনেস যাত্রার প্রশংসা করলেও, একজন ট্রোলার মন্তব্য করেন, "কারও এতটা অনুশীলন করা উচিত নয় যে সে রোগা দেখায়।" ট্রোলের জবাবে সামান্থা আর সময় নষ্ট না করে তাঁকে কড়া উত্তর দেন, "যখন আমার প্রয়োজন হবে, তখন আমি আপনার পরামর্শ চাইব।"

কর্মক্ষেত্রে, সামান্থা সম্প্রতি 'শুভম' ছবিটি প্রযোজনা করেছেন। বর্তমানে তিনি রাজ এবং ডিকে-এর পরিচালনায় 'রক্ত ব্রহ্মণ্ড: দ্য ব্লডি কিংডম' সিরিজে কাজ করছেন। এই শোতে তাঁর সঙ্গে আদিত্য রায় কাপুর, আলি ফজল, ওয়ামিকা গাব্বি এবং জয়দীপ আহলাওয়াতকেও অভিনয় করতে দেখা যাবে। সিরিজটি ২০২৬ সালে মুক্তি পাবে বলে আশা করা হচ্ছে।