তবে সতর্কতাও দরকার। যাঁদের কোলেস্টেরল বেশি, লিভারের সমস্যা আছে বা ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান, তাঁরা নিয়মিত ঘি খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। কোষ্ঠকাঠিন্য যদি দীর্ঘদিন ধরে থাকে বা সঙ্গে পেটব্যথা, রক্তপাত, অস্বাভাবিক ওজন কমার মতো উপসর্গ থাকে, তাহলে দেরি না করে বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ। ঘরোয়া উপায় কাজে আসতে পারে, কিন্তু শরীরের সংকেতকে হালকাভাবে নেওয়া ঠিক নয়।
দ্রষ্টব্য: এই প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র তথ্যভিত্তিক। এটি কোনও চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রকাশিত বক্তব্যের উপর ভিত্তি করে লেখা, যার সত্যতা যাচাই করা হয়নি।