সুঠাম শরীরের রহস্য কি লুকিয়ে থাকে সকালের প্রথম কয়েক ঘণ্টায়? ফাঁস করলেন ইনফ্লুয়েন্সর

দ্য ওয়াল ব্যুরো: স্বাস্থ্য সচেতন ইনফ্লুয়েন্সারদের (Fitness influencer) দেখে অনুপ্রাণিত কে না হয়! তাঁদের নিয়ম মেনে ডায়েট, ঘড়ি ধরে চলা জীবন, নির্মেদ শরীর দেখে সুপ্ত ইচ্ছে মনে জাগেই যে আহা, যদি এমন শরীর পেতাম! এটা ভুললে চলবে না তাঁদের এই জন্য কী কঠোর পরিশ্রমটাই না করতে হয়!

সম্প্রতি আমেরিকার এক ফিটনেস ইনফ্লুয়েন্সর অ্যাস্টন হলের (Aston Hall) ভিডিও ভাইরাল হয়েছে সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম এক্স-এ। ভিডিওর বিষয়বস্তু, অ্যাস্টনের সকালবেলার নিত্যনৈমিত্তিক কাজকর্ম (Morning routine)। কী করলে তাঁর মতো সুঠাম শরীর পাওয়া যাবে, সেই নিয়ে উত্তাল সমাজমাধ্যম।

The Morning routine. Easy routes don’t pay well, get up. pic.twitter.com/PnacgjnGKz

— Ashton Hall (@AshtonHallofc) March 24, 2025

ইউটিউবে অ্যাস্টনের প্রায় তিন মিলিয়ন অনুগামী রয়েছে। শরীরচর্চা সম্পর্কিত এমন কোনও ব্যায়াম নেই যেটা তাঁর চ্যানেলে পাওয়া যাবে না।

এক্স হ্যান্ডেলে ইনফ্লুয়েন্সরের ২ মিনিট ১৪ সেকেন্ডের যে ভিডিও নিয়ে চর্চা চলছে, তাতে ভিউয়ের সংখ্যা ৭.১ মিলিয়ন। সকালে উঠে ব্রাশ করা থেকে ব্যায়াম, নানা খুঁটিনাটি গোপন রহস্য অ্যাস্টন শেয়ার করেছেন।

সবচেয়ে বেশি যে বিষয়টি নজর কেড়েছে তা হল, ‘সারাটোগা’ জলের বোতল। সারটোগা হল একটি ব্র্যান্ড যার জল প্রাকৃতিক ঝর্না থেকে প্রাপ্ত, তারপর তা বোতলজাত করা হয়। ইন্টারনেটে হইহই পড়ে গেছে, তাহলে কি এই সেই বিশেষ রহস্য যা বাকি ফিটনেস ইনফ্লুয়েন্সরদের থেকে অ্যাস্টন হলকে আলাদা করতে পেরেছে! সত্যিই, তাঁর এই শারীরিক গঠন যে কারও কাছে অনুপ্রেরণা।