'রোজ রাতে ওটা না হলে...', দুই সন্তানের মা হয়েও কীভাবে ঈর্ষণীয় চেহারা ধরে রেখেছেন করিনা?

দ্য ওয়াল ব্যুরো: বলিউডের যে কয়েকজন অভিনেত্রী পর্দায় তাঁদের অসাধারণ উপস্থিতি, অভিব্যক্তির পাশাপাশি ফিটনেস দিয়েও দর্শককে ঘায়েল করে দিতে পারেন অনায়াসে, সেখানে করিনা কাপুরের (Kareena Kapoor) নাম সবার আগে আসতে বাধ্য। বয়স এখানে শুধু সংখ্যামাত্র। দুই সন্তানের মা করিনা ৪৪ বছরে পা দিলেও, তাঁর সৌন্দর্য (glowing skin) ও সুঠাম শরীরের (fitness) নেপথ্যে কী রহস্য?

সুস্থ থাকার পাশাপাশি, আকর্ষনীয় চেহারা বজায় রাখতে কঠোর পরিশ্রম করতে হয় করিনাকে। মাঝে মাঝেই সোশ্যাল মিডিয়ায় তাঁর ওয়র্কআউট (workout), খাওয়াদাওয়ার পর্ব বা পরিবারের সঙ্গে হাসিখুশি মুহূর্ত দেখা যায়। তবে এবার তিনি নিজে মুখেই সবার সঙ্গে ভাগ করে নিলেন তাঁর ফিট (fitness) থাকার আসল রহস্য।

View this post on Instagram

A post shared by Kareena Kapoor Khan (@kareenakapoorkhan)

সম্প্রতি সেলিব্রিটি নিউট্রিশনিস্ট রুজুতা দিবেকরের বই প্রকাশের অনুষ্ঠানে অভিনেত্রী ফাঁস করলেন তাঁর ‘ফিটনেস এবং বিউটি সিক্রেটস’। ঘরে বানানো সাধারণ খাবার খেতেই বেশি পছন্দ করেন তিনি। তার পাশাপাশি রুটিন মেনে ওয়েট ট্রেনিং তাঁর বন্ধু। বেবোর কথায় কোনও স্কিন ট্রিটমেন্ট বা বোটক্সের থেকে বরং স্ট্রেন্থ ট্রেনিং, হাঁটাহাঁটি, সূর্যনমস্কার তাঁর শরীরের জন্য বেশি কাজ করে।

View this post on Instagram

A post shared by Instant Bollywood (@instantbollywood)

খাবারের প্রসঙ্গে বলতে গেলে করিনা সবসময় নিজেকে ফুডি বলে প্রচার করতেই ভালবাসেন। কাজের সূত্রে প্রচুর জায়গায় ঘুরতে হলেও, সেখানের খাবারের থেকেও বেশি বাড়ির খাবারের দিকে মন পড়ে থাকে তাঁর। এখন তো করিনা ও তাঁর স্বামী সইফ দু’জনে মিলে রান্না করাও শুরু করেছেন।

করিনার প্রিয় খাবার তাহলে কী? ‘খিচুড়ি’, সাফ উত্তর বেবোর। ‘যদি আমি ২-৩ দিন না খাই, খিচুড়ি আমার মন টানতে থাকে’, বলেন করিনা। তিনি নাকি নিউট্রিশনিস্টকে মেসেজ করে বলেন খিচুড়ি তাঁর ডায়েটে না থাকলে রাতে ঘুম আসা মুশকিল তাঁর।

এটাই তাহলে আমাদের সবার প্রিয় গীতের উজ্জ্বল ত্বক আর ঈর্ষণীয় চেহারার গোপন কথা!