শীতে রুক্ষ-শুষ্ক চুল ঝরছে? আপনি ঠান্ডা জল না গরম জল মাথায় ঢালছেন?

দ্য ওয়াল ব্যুরো: শীতকাল আসার আগে আগেই অনেকে গরম জল দিয়ে স্নান করা শুরু করে দেন। ফলে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ত্বক এবং চুলে প্রভাব ফেলে। ত্বক শুষ্ক এবং টান টান হয়ে যাচ্ছে, তাই এখন থেকেই ত্বক এবং চুলের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শীতের মধ্যে গরম জলে চুল ধোওয়ার প্রবণতা অনেকের মধ্যে দেখা যায়, কিন্তু এই অভ্যেসটি উচিত নয়। 

গরম জলে স্নান করলে শারীরিক অস্বস্তি হতে পারে, এমনকি ঠান্ডা লাগার সম্ভাবনাও বাড়ে। একইভাবে, গরম জল দিয়ে চুল ধোলেও ক্ষতির সম্ভাবনা থাকে, কারণ চুল রুক্ষ এবং শুষ্ক হয়ে যায়। আবার, অতিরিক্ত ঠাণ্ডা জলে চুল ধোওয়ার ফলে সর্দি বা ফ্লু হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

তবে চুল ধোওয়ার জন্য একদম ঠাণ্ডা বা গরম জল ব্যবহার না করে, হালকা গরম জল ব্যবহার করা ভাল। এতে চুলের ক্ষতি কম হয় এবং চুল ফ্রিজি হয়ে যায় না। শীতকালে চুল ধোওয়ার সময় কিছু বিষয় মাথায় রাখা উচিত, যেমন:

শীতকালে সিবাম (প্রাকৃতিক তেল) কম হয়, তাই শ্যাম্পু দীর্ঘ সময় চুলে রাখার প্রয়োজন নেই। দ্রুত চুল ধুয়ে ফেলুন। শীতের সময় চুলের গোড়ার প্রাকৃতিক তেল কমে যায়, তাই দীর্ঘক্ষণ চুল ধোওয়ার পর চুলের পাতলা এবং প্রাণহীন হওয়া আটকাতে দ্রুত শ্যাম্পু ও ধোয়া উচিত।

চুল ধোওয়ার পর কন্ডিশনার ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে অতিরিক্ত কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন না, কারণ এটি চুলকে পাতলা করে দিতে পারে। এই ছোট ছোট বিষয়গুলি মেনে চললে শীতে চুলের যত্ন নিতে পারবেন সহজেই এবং চুল থাকবে সুন্দর ও সুস্থ।