বারান্দায় গাছ রাখলেই সারবে শরীরের সমস্ত ব্যথা! গবেষণায় পাওয়া গেল চমকপ্রদ তথ্য

দ্য ওয়াল ব্যুরো: প্রকৃতির মাঝে সময় কাটালে মন শান্ত হয়—এ কথা অনেক সময়ই শোনা যায়। তবে জানেন কি, প্রকৃতি শরীরের ব্যথাও কমাতে পারে? সম্প্রতি Nature Communications-এ প্রকাশিত এক গবেষণায় উঠে এসেছে এমনই চমকপ্রদ তথ্য। অর্থাৎ শরীরের যে কোনও ব্যথা বেদনা নাকি সারিয়ে ফেলবে প্রকৃতিই। গবেষণায় ঠিক কী বলা হয়েছে? তা জেনে নেওয়া যাক। 

প্রকৃতি কীভাবে ব্যথা কমায়? 
 
গবেষণায় ৪৯ জন অংশগ্রহণকারীকে তিন ধরনের দৃশ্য দেখানো হয়—একটি প্রাকৃতিক পরিবেশ (হ্রদ ও গাছপালা), একটি শহরের দৃশ্য (একই হ্রদের পাশে বিল্ডিং) এবং একটি অফিসের ভেতরের দৃশ্য। এরপর তাদের হাতে হালকা শক দেওয়া হয় এবং ব্যথার অনুভূতি জানতে চাওয়া হয়।  

ফলাফলে দেখা যায়, যারা প্রাকৃতিক দৃশ্য দেখেছেন, তারা তুলনামূলক কম ব্যথা অনুভব করেছেন। মস্তিষ্কের স্ক্যানে বোঝা গিয়েছে, ব্যথা বোঝার যে অংশগুলো কাজ করে, সেগুলোর কার্যকলাপ প্রকৃতি দেখলে কমে যায়। ফলে প্রকৃতি যে ব্যথা কমাতে পারে, তা এই গবেষণা থেকেই স্পষ্ট। 

গবেষকরা মনে করছেন, প্রকৃতির দৃশ্য দীর্ঘদিনের ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এমনকি ঘরে বসে স্ক্রিনে প্রকৃতি দেখলেও উপকার হতে পারে। যারা বাইরে যেতে পারেন না, তারা ছোট ছোট উপায়ে প্রকৃতির সংস্পর্শে আসতে পারেন—জানালা খুলে গাছ দেখা, বারান্দায় গাছ রাখা বা কাছের পার্কে হাঁটতে যাওয়া। অর্থাৎ, ঘরে কিছু গাছ রাখার আরেকটা ভাল কারণও পাওয়া গেল, তা হল শরীরের ব্যথা কমানো।