Date : 15th Apr, 2026 | Call 1800 452 567 | info@thewall.in
গীতা ও চণ্ডীতে যেভাবে নিজের স্বরূপ প্রকাশ করেছেন ভগবান৭ শতাংশ ফ্যাট, ৫০ শতাংশ পেশি! যে ডায়েট মেনে চলার কারণে রোনাল্ডো এখনও যন্ত্রের মতো সচলগুগল এখন অতীত, AI দেখে ওষুধ খাচ্ছেন মানুষ! বেশিরভাগ রোগ চিনতে না পেরে জটিলতা বাড়াচ্ছে চ্যাটবট 'ডাহা মিথ্যে তথ্য দিয়েছে রাজ্য', সুপ্রিম কোর্টে ডিএ মামলার শুনানি পিছতেই ক্ষুব্ধ ভাস্কর ঘোষBasic Life Support: চলন্ত ট্রেনে ত্রাতা সহযাত্রীই! সিপিআরে মৃত্যুর মুখ থেকে ফিরলেন মহিলামহিলা বিল পেশ হলে রাজ্য অচলের ডাক স্ট্যালিনের, কেন্দ্রের সিদ্ধান্তকে কেন ষড়যন্ত্র বলছে ডিএমকে আজ চ্যাম্পিয়নস লিগের মহারণ! উদ্দীপ্ত এমিরেটসের কতটা ফায়দা নিতে পারবে আর্সেনাল? দ্রুত রোগা হওয়ার ইনজেকশন শেষ করে দিচ্ছে লিভার-কিডনি? ভুয়ো ওষুধ নিয়ে সতর্ক করলেন চিকিৎসকরাপ্রথম দফার ভোটে কেন্দ্রীয় বাহিনীর সঙ্গে কাঁধে কাঁধ মিলিয়ে নামছে ৪০ হাজার রাজ্য পুলিশ, কোন জেলায় কত‘ভয় নেই, আমিও কারও বাবা...’ সব পুরুষ সমান নয় - বার্তা নিয়ে মুম্বইয়ের রাস্তায় ছুটে চলেছে এই অটো

মেদ ঝরিয়ে একেবারে স্লিম-ট্রিম, এ কোন রাম কাপুর!

দ্য ওয়াল ব্যুরো: নিজেকে একটু নিয়মে রাখলেই যে আমূল বদল সম্ভব তা আরও একবার প্রমাণ করে দিলেন অভিনেতা রাম কাপুর। প্রপার ডায়েট, জিম সেশন আর একটু নিয়ম মানার ফলে দু'বছরেই রাম হয়ে গিয়েছেন একেবারে চেঞ্জ। ৪৬ বছরের অভিনেতার এখনকার ছবি দেখে তাঁকে চেনাই

মেদ ঝরিয়ে একেবারে স্লিম-ট্রিম, এ কোন রাম কাপুর!

শেষ আপডেট: 10 July 2019 14:47

দ্য ওয়াল ব্যুরো: নিজেকে একটু নিয়মে রাখলেই যে আমূল বদল সম্ভব তা আরও একবার প্রমাণ করে দিলেন অভিনেতা রাম কাপুর। প্রপার ডায়েট, জিম সেশন আর একটু নিয়ম মানার ফলে দু'বছরেই রাম হয়ে গিয়েছেন একেবারে চেঞ্জ। ৪৬ বছরের অভিনেতার এখনকার ছবি দেখে তাঁকে চেনাই দায়। রাম কাপুর। বিনোদন জগতের অন্যতম পরিচিত মুখ। বেশ গোলাগাল চেহারা। মুখে সদাই লেগে রয়েছে চওড়া হাসি। কিন্তু এ কী! নতুন অবতারে রাম কাপুরকে দেখে তো চিনতেই পারছেন না কেউ। ভুঁড়ি কমিয়ে এ যে এক্কেবারে স্লিম-ট্রিম রাম কাপুর। কী ভাবে রামের এই ট্রান্সফরমেশন হলো তা জানতে উৎসাহী নামিদামী অভিনেত্রীরাও। এমনকী তাঁর ডায়েট এবং ফিটনেস চর্চা নিয়েও শুরু হয়েছে জল্পনা। https://www.instagram.com/p/BzuCfOcgjYS/ কেমন করে এমন অসাধ্য সাধন করলেন রাম কাপুর? বলিউডে কমিক চরিত্রে বেশ কয়েকবার অভিনয় করতে দেখা গিয়েছে তাঁকে। তবে সিরিয়াস চরিত্রে যে অভিনয় করেননি তা নয়। বেশ রাশভারী বাবার চরিত্রেও 'স্টুডেন্ট অফ দ্য ইয়ার' ছবিতে বরুণ ধাওয়ানের বাবার চরিত্রে দেখা গিয়েছিল তাঁকে। কিন্তু এ বার যা বদল রাম ঘটিয়েছেন, তাতে নায়কের ভূমিকাতেও দেখা যেতে পারে অভিনেতাকে, এমনটাই বলছেন দর্শকরা। https://www.instagram.com/p/Bzm0oM-g9bS/ ২০১৭ সালের পর থেকেই নিজেকে বদলানো শুরু করেন রাম কাপুর। অভিনেতার কথায়, "সন্তানদের কাছে নিজেকে সুস্থ এবং ফিট বাবা হিসেবে পরিচিত করতে চেয়েছিলাম। সেই থেকেই এসবের শুরু। একটু একটু করে নিজেকে নিয়মে বেঁধেছি।" রাম জানিয়েছেন, ধূমপান একেবারেই ত্যাগ করেছেন তিনি। এ ছাড়াও নিয়মিত ডায়েট এবং প্রপার ডায়েটের ফলেই অতিরিক্ত ওজন ঝরিয়ে ফেলেছেন রাম। এখন একদম সুঠাম পুরুষ। শরীরে মেদের লেশমাত্র নেই। নিজের দু'বছর আগের এবং হালফিলের ছবি ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করেছেন অভিনেতা। রাম কাপুরের আমূল পরিবর্তন দেখে তাজ্জব বনে গিয়েছে সিনে দুনিয়া। চমকে গিয়েছেন তাঁর ফ্যানরাও।

```